Dieses ebenso kompakte wie praktische Anleitungsbuch bietet eine fundierte und hervorragend strukturierte Gesamtübersicht. Neben einer kurzen Einführung in die philosophischen Grundlagen dieses unglaublich effizienten Gesundungssystems enthält das Ayurveda-Heilbuch die wichtigsten Techniken, Ernährungshinweise und Ratschläge zur Lebensführung sowie das Wissen um die Wiedererlangung und Erhaltung der Gesundheit. Das Buch wurde mit Zeichnungen von Angela C. Werneke sehr schön illustriert. Alles in allem: ein umfassendes, reich illustriertes Handbuch der ayurvedischen Naturheilkunde.
