Die Ayurveda-Massage ist ein wichtiger Bestandteil der Körperpflege. Sie hat eine besänftigende Wirkung auf das Nervensystem und die Hormondrüsen. Sie kräftigt den Kreislauf und hilft, Toxine aus dem Körper zu transportieren. Muskeln, Bindegewebe und Gelenke werden gestärkt, die Haut wird zart und geschmeidig und erhält einen seidigen Glanz. Auch werden alle inneren Organe über ihre Reflexzonen stimuliert.