Ausgewogene und frische Ernährung, sportliche Aktivität im Freien, gelegentliche Ruhepausen, ausreichend Schlaf und entspannende Massagen helfen Ihnen, auch in schwierigen Situationen die innere Balance zu erhalten. Darüber hinaus bietet Ayurveda entsprechende Nahrungsergänzungsmittel wie „Ayur-Fit“.
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